As Conexões entre Yoga e Constelação Sistêmica explicadas pela professora Meire Caetano: olhar para trás para seguir em frente.
A importância do contato com a natureza para manter o equilíbrio emocional, provado cientificamente e pelas palavras de Fabiano de Abreu.
Estudos mostram que a música pode ter efeitos positivos sobre o corpo, liberando hormônio como a dopamina e trazendo energia.
A retenção, a repressão ou a não expressão ideal da energia sexual pode virar doenças, ou seja, mente e coração saudáveis: útero curado.
O Yoga tem um papel fundamental para o equilíbrio hormonal e consequentemente em trazer bem estar, autoestima e conexão com a natureza. Saiba mais
Saiba mais sobre os chakras: pontos do nosso corpo que têm a função de receber, absorver e distribuir a energia para todos órgãos.
Os primeiros passos dentro da filosofia Hatha Yoga são : Yamas e Nyamas. E para mim são os passos mais desafiadores. Muito mais, do quê fazer uma postura que exija…
Muitas pessoas pensam que praticar yoga, se resume em saber fazer as posturas . Na verdade as posturas são apenas uns 5 ou 10% da pratica inteira. Antes destas posturas…
É possível eliminar o excesso de futuro (ansiedade) e o excesso de passado (depressão), praticando algumas técnicas respiratórias.