Aulas de Yoga Presenciais

Yoga Presencial

Aulas presenciais com Rosimeire Caetano

A Professora Rosimeire Caetano ministra o Método Kaiut Yoga, uma prática terapêutica intensa, inteligente, atual e que considera o momento de cada pessoa. O método respeita a disponibilidade do momento real, a compressão de cada um e a idade do corpo.

Um aluno chega para praticar YOGA, muitas vezes com zero percepção do seu corpo, outro já chega com experiência de outras práticas de yoga, outras linhas e com total noção. E isso não muda nada para a aula que a professora ministra, porque ela olha para cada um individualmente e dentro do seu próprio tempo.

Alguns iniciam a prática com intenção em  ter um corpo mais leve, mais livre, mais forte, outros desejam aprender a se conhecer e meditar. Cada aluno chega com um formato de corpo e limitações diferentes, porém o mais importante é quando se unem para uma prática, e todos têm o mesmo objetivo: Utilizar, moldar e melhorar o corpo que tem atualmente e foi projetado pela natureza para ter movimento, fluidez, força e equilíbrio.

Um método inclusivo que estimula a audição, aquietando a mente para acolher e se reconectar. Um formato de yoga acessível a todos os praticantes, independentemente da flexibilidade, força, idade ou experiência.

Aulas Presenciais

Aconchego do local certo pra você

Fundamentado na linha Hatha Yoga, o Método Kaiut Yoga que a professora ministra no estúdio, tem pontos efetivos que se resume a uma nova forma de praticar yoga: Forma simples e possível.

Acolhemos e respeitamos a necessidade atual e regional de cada aluno; este método visa estimular uma mudança de hábitos de forma gradativa e respeitando as diferenças até mesmo culturais, que enraízam no corpo todos os registros da rotina diária de trabalho, do convívio social, acompanhada da evolução natural do ser humano com relação ao meio que vive.

Através do olhar especial, individualizado para cada aluno, a professora Rosimeire não coloca apenas os alunos dentro de uma turma, ela vê cada detalhe que o aluno traz a aula, como traumas vividos e registrados nos seus corpos, sua profissão e como esta profissão compromete o funcionamento do seu corpo e sua mente; se sofre com trânsito, se fica muito tempo sentado, horas em frente ao computador, se tem uma  alimentação saudável, se está em meio a um estresse, depressão ou ansiedade, se tem pouco sono, ou sono ruim, proporcionado uma coluna rígida, vivendo com dores ou com articulações comprometidas.

Através da sequência inteligente de posturas que este método traz, as aulas passam a ser direcionadas a um público, que precisa ser olhado de forma mais refinada, através de uma prática mais biodinâmica voltada para mudanças e adaptações se for necessário.

Este método de Yoga que a professora Rosimeire Caetano ministra, é uma prática mais introspectiva, visando maior permanência, permitindo assim que cada aluno desenvolva um potencial gradativamente mais alto, em estar com a mente em estado meditativo.

Ensina o aluno a envelhecer bem e de forma sustentável e saudável, com muito bom humor.

A prática inclui todos, em uma só aula, mas ao mesmo tempo cada aluno é olhado dentro do seu universo e necessidade individual.

Temos a modalidade presencial e agora também Aulas Online!

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Aulas Online e Presencial

Depoimentos

Nossos Alunos

A constelação familiar me fez enxergar meus anseios, tensões, insónias vividas no passado que precisaram ser visualizados e tratados para colocar no seu tempo correto e não voltar para o momento presente, eu sei que tem uma criança triste, sofrida, tensa aqui dentro, mas também vejo uma mulher adulta, feliz, leve e bem resolvida que acolhe e cuida dessa criança todos os dias da sua vida. É uma dualidade que precisa ser vista e cuidada todos os dias.

Karina fez foi constelada por Meire esse ano

Karina Agra

Karina Agra

Meu nome é José Alberto, tenho 53 anos e pratico yoga há 8 meses com a professora Meire Caetano no estúdio Shanta Yoga.
Eu sempre pratiquei esportes mas nos últimos 20 anos levei uma vida muito sedentária. Desde que comecei a praticar yoga sinto cada vez mais as mudanças no meu corpo, energia e flexibilidade.
A cada aula percebo mais a profundidade dos ensinamentos da professora Meire, que vai muito além dos vários benefícios físicos. Sou muito grato por esse fortalecimento, tem sido uma valiosa ajuda, mais ainda por este momento que estamos vivendo.

Aluno, prática Yoga a 8 meses com a professora Meire.

José Roberto

José Roberto

Dizem que quando buscamos uma cura, buscamos ou pela dor ou pelo amor, no meu caso foi uma junção dos dois! Tinha uma dor física intensa em várias partes do corpo mas principalmente nos pés, vinha de vários tratamentos sem sucesso, além de uma dor de alma da qual a vida me escolheu por algum motivo enfrentar! A Meire me acolheu com todo amor que não tenho nem palavras! Por isso digo: yoga é cura de dentro pra fora alma e corpo. Hoje, apenas 3 meses de prática posso dizer que estou 90 % sem dores nos pés e o meu corpo está respondendo muito bem a este processo. Yoga pra mim é como a vida….uma estrada na qual vamos caminhando sempre!

Aluna Shanta, prática Yoga a 3 meses com a Professora Meire.

Denise M. Santos

Denise M. Santos