Aulas de Yoga Presenciais

Método Kaiut Yoga

com a Professora Meire Caetano

O Método Kaiut Yoga é uma prática terapêutica e intensa, inteligente, que respeita o momento que o corpo está, dentro da disponibilidade do momento e o real. Já que o corpo foi projetado pela natureza, para ter movimento, fluidez, força e equilíbrio.

Um método inclusivo que estimula a audição, aquietando a mente para acolher e se reconectar.

Um formato de yoga acessível a todos os praticantes, independentemente da flexibilidade, força, idade ou experiência.

Nossas Aulas de Yoga

Método Kaiut Yoga

Diferenciais claros definem o conceito apurado deste método chamado Kaiut Yoga. Fundamentado na linha Hatha Yoga, tem pontos efetivos que resume a uma nova forma de praticar yoga: Forma esta, simples e possível.

Acolhemos e respeitamos a necessidade atual e regional de cada aluno; este método visa estimular uma mudança de hábitos de forma gradativa e respeitando as diferenças  até  mesmo culturais, que enraízam no corpo todos os registros da rotina diária de trabalho, do convívio social,  acompanhada da evolução natural do ser humano com relação ao meio que vive.

Temos um olhar especial, individualizando cada aluno, e não o colocando apenas dentro de uma turma. Com cada  detalhes que ele traz, como traumas vividos e registrados nos seus corpos,  sua profissão e como esta profissão compromete o funcionamento do seu corpo e sua mente; se sofre com trânsito, se fica muito tempo sentado, horas em frente ao computador, se tem uma  alimentação saudável, se está em meio a um estresse, depressão ou ansiedade, se tem pouco sono, ou sono ruim, proporcionado uma coluna rígida, vivendo com dores ou com articulações comprometidas.

Através da uma sequência inteligente de posturas, nossas aulas passam a ser direcionadas a este público, que precisa ser olhado de forma mais refinada, através de uma prática mais biodinâmica voltada para mudanças e adaptações se for necessário.

O Método Kaiut Yoga é uma prática mais introspectiva, visando mais permanência, assim permitindo que cada aluno desenvolva um potencial gradativamente mais alto, em estar com a mente em estado meditativo.

Ensinamos o aluno a envelhecer bem e de forma sustentável e saudável, com muito bom humor.

Nossa prática inclui todos, em uma só aula, mas ao mesmo tempo, cada aluno é olhado dentro do seu universo e necessidade individual.

Temos a modalidade presencial e agora também Aulas Online!

Entre em contato conosco e marque uma aula experimental!

Aulas Online

Depoimentos

Nossos Alunos

A constelação familiar me fez enxergar meus anseios, tensões, insónias vividas no passado que precisaram ser visualizados e tratados para colocar no seu tempo correto e não voltar para o momento presente, eu sei que tem uma criança triste, sofrida, tensa aqui dentro, mas também vejo uma mulher adulta, feliz, leve e bem resolvida que acolhe e cuida dessa criança todos os dias da sua vida. É uma dualidade que precisa ser vista e cuidada todos os dias.

Karina fez foi constelada por Meire esse ano

Karina Agra

Karina Agra

Meu nome é José Alberto, tenho 53 anos e pratico yoga há 8 meses com a professora Meire Caetano no estúdio Shanta Yoga.
Eu sempre pratiquei esportes mas nos últimos 20 anos levei uma vida muito sedentária. Desde que comecei a praticar yoga sinto cada vez mais as mudanças no meu corpo, energia e flexibilidade.
A cada aula percebo mais a profundidade dos ensinamentos da professora Meire, que vai muito além dos vários benefícios físicos. Sou muito grato por esse fortalecimento, tem sido uma valiosa ajuda, mais ainda por este momento que estamos vivendo.

Aluno, prática Yoga a 8 meses com a professora Meire.

José Roberto

José Roberto

Dizem que quando buscamos uma cura, buscamos ou pela dor ou pelo amor, no meu caso foi uma junção dos dois! Tinha uma dor física intensa em várias partes do corpo mas principalmente nos pés, vinha de vários tratamentos sem sucesso, além de uma dor de alma da qual a vida me escolheu por algum motivo enfrentar! A Meire me acolheu com todo amor que não tenho nem palavras! Por isso digo: yoga é cura de dentro pra fora alma e corpo. Hoje, apenas 3 meses de prática posso dizer que estou 90 % sem dores nos pés e o meu corpo está respondendo muito bem a este processo. Yoga pra mim é como a vida….uma estrada na qual vamos caminhando sempre!

Aluna Shanta, prática Yoga a 3 meses com a Professora Meire.

Denise M. Santos

Denise M. Santos